להכשיר מדריכות לאירובי קיקבוקס
להכשיר מדריכות לאירובי קיקבוקס
למי שיעמוד בדרישות הקורס תוענק תעודת גמר של קורס "מדריכות קיקבוקס". התעודה תוענק מטעם ביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.
קומבינציה- התבנית התנועתית, קצב- עבודה בשילוב מוזיקה, סיבולת לב ריאה כבסיס לאימון קיקבוקס, בניית מערך שיעור, שיטות אימון קיקבוקס- עבודה בזוגות, לימוד טכניקה- עמידות מוצאאגרופים, בעיטות, קפיצות ומעברים, עמדת מדריך- הדרכת קבוצות, מרכיב הנפש וחשיבותו במהלך אימון הקיקבוקס- ריכוז, פריקת מתחים, נשימה ועוד, טכניקות לפיתוח הגמישות וחשיבותה לענף הקיקבוקס, פיתוח יכולות המאמן, אביזרי אימון ושילובם באימון קיקבוקס.
הקורס מיועד למורים ומדריכים בפועל.