קורס מדריכות פילאטיס-מזרן

קהל יעד
נשים
שכר הלימוד
6,900 ₪ + 550 ₪ דמי הרשמה.
סה"כ שעות לימוד
255 שעות

מטרת הקורס

הכשרת מדריכות בשיטת פילאטיס תוך לימוד מגוון תרגילי מזרן, ניתוח ההתאמות והמגבלות שבכל תרגיל, הבנת הרצף המתקיים בשיעור מזרן, הבנת עקרונות הטכניקה והוראתה, הקניית ידע על צרכים ספציפיים של אוכלוסיות מיוחדות (היריון, אוסטיאופורוזיס, ליקויי יציבה, פתולוגיות). לימוד עקרונות לתכנון שיעורים מדורגים המותאמים לצרכים אינדיווידואליים וקבוצתיים.

קהל היעד: בעלות תעודת מדריכה ו/או תעודת הוראה בתחום החינוך הגופני, מועמדות מתחום המחול ובנות בעלות יכולת תנועתית טובה.

הסמכה

למסיימות את הקורס בהצלחה תוענק תעודת מדריך פילאטיס מזרן מטעם ביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.

נושאי הלימוד

בחלק העיוני: יילמדו מדעי גוף האדם, אנטומיה, פיזיולוגיה ותזונה, מבנה מערכות גוף האדם ותפקודן ותזונת האדם במנוחה ובמאמץ.

בחלק הענפי: יילמדו קיניזיולוגיה בהתאמה ייחודית לפילאטיס, הפילוסופיה של השיטה וקורות חייה, עקרונות שיטת הפילאטיס, פילאטיס לנשים בהיריון, פילאטיס לגיל הזהב ולאוסטיאופורוזיס, פילאטיס ורצפת האגן, התאמת הרפרטואר לליקויי יציבה ולפתולוגיות עמוד שידרה, בניית מערך שיעור, קור (core) פילאטיס.

בחלק המעשי: תרגול והשתתפות בסדנאות מרמת מתחילים עד למתקדמים בליווי חוברת עבודה מקצועית שכוללת את כל התרגילים. תרגול תעשי, סדנאות ותרגול מדריך.

תנאי הקבלה

יום לימודים

שני או רביעי

היכן מתקיים הקורס?

בני ברק וירושלים

היקף הקורס

227 שעות + 28 עזרה ראשונה

יש לכם שאלות?
רוצים עוד מידע?
צרו איתנו קשר במס' 03-5227600
או מלאו טופס זה